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(Frage) beantwortet | Datum: | 15:05 Mo 06.01.2014 | Autor: | Mimic |
Aufgabe | Welche Muskeln werden primär beim Standweitsprung beansprucht ? |
Hallo,
will die oben genannte Frage beantworten.
Ich würde sagen:
dir vordere Oberschenkelmuskulatur (Quadriceps Femoris)
und die Gesäßmuskulatur (Musculus Glutaeus Maximus).
Aber wird die hintere Oberschenkelmuskulatur (Ischiocrurale Muskulatur) und die Wandenmuskulatur (Musculus Gastrocnemius) dabei auch beansprucht?
danke für Hilfe.
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Hallo Mimic,
> Welche Muskeln werden primär beim Standweitsprung
> beansprucht ?
Das Problem ist die absolut unpräzise gestellte Frage. Ist damit nur der Moment des Absprungs gemeint, oder die ganze Bewegungsfolge?
> Hallo,
> will die oben genannte Frage beantworten.
>
> Ich würde sagen:
>
> dir vordere Oberschenkelmuskulatur (Quadriceps Femoris)
> und die Gesäßmuskulatur (Musculus Glutaeus Maximus).
Stimmt für den Absprung.
> Aber wird die hintere Oberschenkelmuskulatur (Ischiocrurale
> Muskulatur) und die Wandenmuskulatur (Musculus
> Gastrocnemius) dabei auch beansprucht?
Bei der Vorbereitung auf den Sprung ("etwas in die Knie gehen, anspannen") natürlich, sowie bei der Landung - da auch massiv die Bauchmuskulatur (vorwiegend M. rectus abdominis, wenn auch nicht primär).
> danke für Hilfe.
Grüße
reverend
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(Mitteilung) Reaktion unnötig | Datum: | 22:19 Mo 06.01.2014 | Autor: | Mimic |
Vielen Dank
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